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MENIURI PENTRU COPIII CU VARSTA DE 5 - 6 LUNI

Alimentatie nutritie

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MENIURI PENTRU COPIII CU VARSTA DE 5 - 6 LUNI

Meniu 21



1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 50 g mere coapte, decojite si casate (248)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 80 g piure de cartofi (197) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si zahar vanilat sau coaja de lamaie (272)

1 masa x 200 g pesmet cu lapte 5% (267)

Calorii: 790

Meniu 22

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 5% fainos (pesmet, faina de orez, zeamil)

1 masa x 60 g mere rase cu biscuiti (250)

1 masa x 100 ml supa crema de morcovi cu lapte (19) + 50 g piure din zarzavaturi diferite (204) + 40 g branza de vaci

1 masa x 200 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml supa Czerny - Kleinschmidt (7)

Calorii: 780

Meniu 23

1 masa x 200 ml lapte integral 5 % zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 60 g mere rase cu pesmet si unt (251)

1 masa x 120 ml bulion de zarzavat (1, 2) + 50 g piure de cartofi copti (198) 30 g carne fiarta tocata (mixata)

1 masa x 60 g orez fiert si pasat + 60 g Cazeolact + 40 g branza de vaci 1 masa x 200 g pesmet cu lapte (267)

Calorii: 775

Meniu 24

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g spuma de mere cu gris (253)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 60 ml sos alb (45, 46) cu 30 g carne fiarta tocata (mixata)

1 masa x 150 g orez pasat cu branza de vaci si 5 g unt (272)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de orez sau de grau (94)

Calorii: 755

 Meniu 25

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 60 g piure din fructe cu branza de vaci (256)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat cu gris (5) + 80 g piure de cartofi (197, 198, 199) + 1 galbenus de ou

1 masa x 100 g fulgi de ovaz cu lapte (269) 1 masa x 200 g pesmet cu lapte 5% (267)

Calorii: 820

Meniu 26

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 50 g mere coapte, decojite si pasate (248)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 50 g piure de morcovi (200) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 150 g orez pasat cu branza de vaci si 5 g unt (272)

1 masa x 200 ml lapte cu gris 5% (265)

Calorii: 760

Meniu 27

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g spuma de mere cu biscuiti (252)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat cu gris (5) + 80 g piure de cartofi (197, 198, 199) + 30-50 ml sos alb (45, 46)

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si 15 - 20 g morcov ras (272)

1 masa x 200 ml lapte cu zeamil (268) sau fiertura de lapte cu faina de grau (94)

Calorii: 795

Meniu 28

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti 1 masa x 60 g mere rase cu pesmet si unt (251)

1 masa x 100 ml supa crema de morcovi ou lapte (19) + 60 g piure de zarzavaturi diferite (204) + 1 galbenus de ou

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de orez sau grau (94)

Calorii: 790

Meniu 29

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g mere rase cu biscuiti (250)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 50 ml sos roz (61) + 30 g pasta de carne (290)

1 masa x 60 g orez pasat + 60 g Cazeolact (lapte integral) + 40 g branza de vaci

1 masa x 200 ml lapte cu gris 5%(255)

Calorii: 725

Meniu 30

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de orez

1 masa x 60 g spuma de mere cu biscuiti (252)

1 masa x 120 ml bulion de legume (1, 2) + 60 g piure de zarzavaturi diferite (204) + 30 g carne fiarta tocata (mixata)

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml supa Czerny - Kleinschmidt (7)

Calorii: 780

Meniu 31

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 50 g mere coapte, decojite si pasate (248)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 40 g piure de cartofi (199) + 30-50 ml sos alb (45, 46) + 20 g pasta de carne (290)

1 masa x 100 g pesmet cu lapte (267)

1 masa x 200 ml lapte cu zeamil (268) sau cu faina de orez 5% (94)

Calorii: 770

Meniu 32

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 60 g piure de fructe cu branza de vaci (256)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 100 g piure de morcovi (200) + 1 galbenus de ou

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml supa Czerny - Kleinschmidt (7)

Calorii: 790

Meniu 33

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g spuma de mere cu biscuiti (252)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 80 g piure de cartofi (197,198,199) + 40 g branza de vaci

1 masa x 100 ml fiertura de lapte cu faina de orez sau grau (94)




1 masa x 200 ml lapte cu gris 5% (265) sau fulgi de ovaz cu lapte (269)

Calorii: 785

Meniu 39

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 60 g piure de fructe cu branza de vaci (256)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 80 g piure de legume (204) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de grau sau de orez (94)

Calorii: 745

Meniu 40

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g spuma de mere cu gris (253)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 80 g piure de cartofi (197,198, 199) + 40 g branza de vaci

1 masa x 100 ml lapte cu zeamil (268) sau cu fulgi de ovaz (269)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de orez (94)

Calorii: 765

Meniu 41

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g mere rase cu biscuiti (250)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 50 g piure de morcovi (200) + 40 g branza de vaci

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de orez (94)

1 masa x 200 ml supa Czerny - Kleinschmidt (7)

Calorii: 750

Meniu 42

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 120 g spuma de mere cu gris (253)

1 masa x 100 ml bulion de legume (1, 2) + 50 g piure de morcovi (200) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 60 g orez fiert si pasat + 60 ml lapte de vaca integral + 40 g branza de vaci

1 masa x 200 ml lapte cu zeamil (268) sau cu fulgi de ovaz (269)

Calorii: 740

Meniu 43

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 120 g mere coapte, decojite si pasate (248)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 60 g piure de zarzavat (204) + 1 galbenus de ou

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si zahar vanilat (272) sau cu fulgi de ovaz (269)        '           i

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de grau sau de orez (94)

Calorii: 760

Meniu 44

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti 1 masa x 60 g mere rase cu pesmet si unt (251)

1 masa x 100 ml supS crema de morcovi cu lapte (19) + 60 g piure de zarzavaturi (204) + 40 g branza de vaci

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu fain5 de orez (94)

Calorii: 740

Meniu 45

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 60 g piure de fructe cu branza de vaci (256)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 40 g piure de cartofi (197,198, 199) + 30-50 ml sos alb (45, 46) + 30 g pasta de carne (290)

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (290)

1 masa x 200 ml lapte cu zeamil (268) sau cu fulgi de ovaz (269)

Calorii: 760 - 790

Meniu 46

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 60 g spuma de mere cu gris (253)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 60 g piure de zarzavaturi (204) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si 5 g unt (272)

1 masa x 200 g pesmet cu lapte 5% (267)

Calorii: 785

Meniu 47

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 120 g mere rase cu biscuiti (250)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 40 g piure de cartofi (199) + 50 ml sos roz (61) + 1 galbenus de ou

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si zahar vanilat (272)

1 masa x 200 g gris cu lapte (256)

Calorii: 820

Meniu 48

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g faina de biscuiti

1 masa x 60 g piure de fructe cu branza de vaci (256)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 80 g piure de zarzavaturi (204) + 30 g carne fiarta si tocata (mixata)

1 masa x 100 g spuma de gris cu lapte (91)

1 masa x 200 ml supa Czerny - Kleinschmidt (7)

Calorii: 785

Meniu 49

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 10 g pesmet

1 masa x 50 g mere coapte, decojite si pasate (248)

1 masa x 100 ml supa de morcovi cu lapte (19) + 80 g piure de cartofi (19J 198) + 30 g pasta de carne (290)

1 masa x 150 ml lapte cu zeamil (268) sau cu fulgi de ovaz cu lapte (269)

1 masa x 200 g orez pasat cu branza de vaci si 5 g unt (272)

Calorii: 715

Meniu 50

1 masa x 200 ml lapte integral 5% zaharat + 2 biscuiti

1 masa x 60 g spuma de mere cu gris (253)

1 masa x 100 ml supa de zarzavat (3, 4) + 40 g piure de cartofi (199)
30-50 ml sos alb (45, 46) + 1 galbenus de ou                                                   ,

1 masa x 100 g orez pasat cu branza de vaci si 10-20 g morcov crud ras (272)

1 masa x 200 ml fiertura de lapte cu faina de grau sau de orez (94)

Calorii: 810-835








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