Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

CATEGORII DOCUMENTE





Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport


Imbracaminte, incaltaminte, planseta, busola, ceas

Cosmetica frumusete

+ Font mai mare | - Font mai mic







DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
Arta de a te parfuma
Pudra
Frigul si frumusetea
Machiaj de Diva
Moda anilor 60 - Coafurile anilor ’60
Cate-n gene si-n sprancene
Chip fermecator printr-un machiaj deosebit
Must have-urile trusei de machiaj perfect
Cum sa iti indrepti parul intr-un mod natural
Machiajul- pas cu pas si poze

Imbracaminte, incaltaminte, planseta, busola, ceas

            Receptorul reprezinta principala “arma” a sportivului. Cu toate acestea succesul in competitive depinde de un sir de lucruri marunte cum ar fi:



            Imbracamintea sportivului. In primii ani se considera ca cea mai buna imbracaminte pentru sportivi este combinezonul din panza impermeabila. Odata cu cresterea vitezelor sportivii au trecut la obisnuitul echipament al alergatorilor. Se alearga in pantaloni lungi, bluze cu maneci lungi si aparatori. Pentru alergarea in padure deasa este potrivita imbracamintea din nailon sau capron. Imbracamintea viu colorata este observata bine de departe, de aceea sunt preferate culorile inchise.

           

            Incaltamintea sportivului. Cei mai accesibili sunt pantofii de gimnastica sau cei de tenis. In pantofii de gimnastica glezna piciorului este mai bine fixate, cu acesti pantofi se alearga mai bine prin terenuri fara drum si fara carari si terenuri foarte accidentate. Pantofii cu crampoane metalice sunt buni pentru trasee scurte cu conditia ca traseul respective sa nu aiba portiuni de teren pietros. Se prea poate ca cea mai universal incaltaminte sa fie pantofii cu crampoane de cauciuc.




            Planseta. In planseta se poarta harta si uneori tichetul de concurs, pe ea se deseneaza relevmentul, se fac adnotari.

            Planseta trebuie sa fie: usoara sis a permita a aranja si schimba rapid harta, sa prezinte siguranta in pastrarea in orice situatii a hartii (lastaris, ploaie), comoda pentru a trasa précis relevmentul, comoda pentru a fi folosita in timpul alergarii.

            Busola, ceasul. Este de dorit sa avem ceasuri antisoc si ermetizate la actiunea apei, cu secundar central si cu cadran clar care are diviziuni de minute. Pentru calculul relevmentelor folosim busola. Unii sportive isi fixeaza busola pe receptor.

           








Politica de confidentialitate

DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 460
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2019 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site