Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Exercitiul terapeutic de alergarii

sanatate

+ Font mai mare | - Font mai mic




DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
CLASIFICAREA LAXITATII CRONICE LA GENUNCHI
SUBSTANTE CU ACTIUNE PREDOMINANTA ASUPRA SCHIMBURILOR NUTRITIVE
Leucojum aestivum (Ghiocel de balta)
MODALITATI DE TRATAMENT AL DURERII LA SUGAR SI COPIL
COXARTORZA
Fiziologia si fiziopatologia ganglionului limfatic
Bazele biochimice ale imunitatii umorale
PANCREATITELE ACUTE
REACTII IMUNITARE DE HIPERSENSIBILITATE
AMPUTATIA DE COAPSA


Exercitiul terapeutic de alergarii

Unele exercitii din specificul - scolii alergarii - pot fi utilizate in scopuri profilactice si terapeutice in kinetoterapie.




Exercitiile de alergari selectate in scop terapeutic tintesc obiective speciale.

Obiectivele exercitiilor de alergari :

insusirea deprinderii de a alerga relaxat

ameliorarea coordonarii motorii a membrelor superioare si a membrelor inferioare

formarea capacitatii de control a respiratiei in timpul alergarii

formarea capacitatii de a percepe correct viteza de deplasare

ameliorarea tonusului muscular

dezvoltarea capacitatii generale de efort

Mijloace selectionate din scoala alergarii :

alergare usoara alergare de coordonare (a.u.)



alergare cu joc de glezne, cu variante de executie (a.j.g.)

alergare cu genunchii sus, cu variante de executie (a.g.s.)

alergare cu pendularea gambelor inapoi, cu variante de executie(a.p.gb.inapoi)

alergare cu pendularea gambelor inainte, cu variante de executie(a.p.gb.inainte)

alergare cu pas adaugat inainte stanga si dreapta

alergare laterala cu pas incrucisat

crosul sau alergarea in teren variat

jogging-ul






Politica de confidentialitate



DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 662
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2021 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site