Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

CATEGORII DOCUMENTE





Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

Performanta sportiva si antrenamentul total

Sport

+ Font mai mare | - Font mai mic







DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
STUDIU PRIVIND VIOLENTA SI AGRESIVITATEA IN SPORT
TEHNICA DE INOT A PROCEDEULUI BRAS
MASURAREA APTITUDINILOR MOTRICE GENERALE, A CAPACITATII MOTRICE, A CONDITIEI FIZICE (FITNESS-ului), A CAPACITATII DE PERFORMANTA MASURARI IN DOMENIUL
Cluj Arena ELITE - Locuri, Costuri, Poze, Nocturna, Imagini cu stadionul din Cluj
ARBITRUL DE HANDBAL
CERINTE DE REGULAMENT ARBITRAJ
INVATAREA ELEMENTELOR TEHNICE DE BAZA iN JOCUL DE VOLEI - FETE
Noduri de alpinism - cum se leaga coarda?
BATRANETEA SI ACTIVITATEA FIZICA
INOTUL APLICATIV

TERMENI importanti pentru acest document

Performanta sportiva si antrenamentul total

Obiective: La sfarsitul cursului, cursantii vor fi capabili sa:



-         sa explice afirmatia conform careia performanta sportiva este multiplu determinata

-         sa arate care sunt  relatiile dintre componentele antrenamentului total

-         sa argumenteze cel putin trei din caracteristicile antrenementului sportiv

Performanta sportiva este multiplu determinata. A stabili ponderea fiecarui factor (fizic, psihic, social) ramane inca o problema deschisa.

            Sportul de performanta este o activitatea specifica de limita a posibilitatilor fizice si psihice ale individului.

Notiunea de performanta are ca nota distinctiva rezultatul deosebit, remarcabil obtinut de om intr-o proba, incercare sau intrecere.

            Cresterea capacitatii de performanta a omului este scopul fundamental al pegatirii sportive care cuprinde nu numai activitatea de antrenement dar si toate masurile de organizare (stiintifica a acestei activitati).

            Antrenamentul total

            Conceptul a aparut in deceniul 7 al secolului al XX-lea si are in vedere dezvoltarea totala a individului si a echipei.

Apelul la tehnicile de relaxare integrate in antrenementul de psihoreglare, evidentierea insemnatatii masurilor profilactice si de refacere, in ntrenamentul „invizibil”, au adaugat antrenementului propriu-zis valori preluate din stiintele particulare care au contribuit evident la cresterea exploziva a performantelor.

            Inca de cateva decenii s-a considerat ca antrenementul sportiv propriu-zis are cinci laturi –numite si componente: pregatire fizica, tehncia, tactica, psihica si teoretica. Insa, majoritatea antrenorilor recunosc faptul ca aspectul psihic este prezent in toate componentele si numai din motive didactice le clasificam in acest mod riguros.

Caracteristicile antrenamentului sportiv:

-         este o activitate de tip social, caracteristica definitorie a sportului

-         este un proces complex,multifactoril, la acarui desfasurare participa, alaturi de sportivi –antrenori, tehnicieni, organizatori si oameni de stiinta

-         are caracter de activitate organizata,plnificata si condusa de legi,principii si reguli specifice laturilor biologice,psihice si sociale care o compun si,in acelasi timp, legi, principii,reguli de sistem complex

-         se adreseaza fiintei umane in totalitatea ei, urmarind in mod deosebit dezvoltarea aptitudinilor motrice, simultan cu cele intelectuale si afective




-         urmareste meximizarea performantelor sportive,iar an cazurile in care s-a atins limita adaptabilitatii, mentinerea cat mai indelungata a nivelului atins

-         este o activitate de tip praxiologic, toate demersurile sportivilor, antrenorilor si tehnicienilor fiind orientate spre obtinerea celei mai  mari eficiente a actiunilor

-         este o activitate de tip pedagogic, instructiv.educativ

-         este activitate de autoreglare, de autoeducare a sportivului

-         este o activitate care se adreseaza indivizilor dotati din punct de vedere motric si psihic, operand progresiv selectia si specializarea celor superior inzestrati pentru marea performanta

-         intreaga activitate de pregatire este orientata spre obtinerea celor mai bune performante in concurs

-         are niveluri diferite, raportate fie la varsta si sexul sportivilor, fie la valoarea performantelor pe care le realizeaza acestia

-         desi urmareste dezvoltarea capacitatii progresive de maximizare a performantei, antrenamentul sportiv este si trebuie sa fie subordonat cerintei dezvoltarii personalitatii umane in deplin acord cu societatea care traieste.

Rezumat:

            Inca de cateva decenii s-a considerat ca antrenementul sportiv propriu-zis are cinci laturi –numite si componente: pregatire fizica, tehncia, tactica, psihica si teoretica. Insa, majoritatea antrenorilor recunosc faptul ca aspectul psihic este prezent in toate componentele si numai din motive didactice le clasificam in acest mod riguros.

Caracteristicile antrenamentului sportiv: este o activitate de tip social; este un proces complex,multifactorial, are caracter de activitate organizata, se adreseaza fiintei umane in totalitatea ei, urmareste maximizarea performantelor sportive, este o activitate de tip praxiologic, este o activitate de tip pedagogic, instructiv.educativ, este activitate de autoreglare, de autoeducare a sportivului, este o activitate care se adreseaza indivizilor dotati din punct de vedere motric si psihic, intreaga activitate de pregatire este orientata spre obtinerea celor mai bune performante in concurs, are niveluri diferite, raportate fie la varsta si sexul sportivilor, fie la valoarea performantelor pe care le realizeaza acestia, desi urmareste dezvoltarea capacitatii progresive de maximizare a performantei, antrenamentul sportiv este si trebuie sa fie subordonat cerintei dezvoltarii personalitatii umane in deplin acord cu societatea care traieste.

Tema de evaluare: analizati relatiile dintre componentele antrenamentului sportiv.








Politica de confidentialitate

DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 1046
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2019 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site