Felszerelés és ismertetés, karbantartás

Felszerelés és ismertetés, karbantartás

I.  sícipő - a kényelemért felelős

II. síkőtés              - a sérülésmentes síelésért felelős

III. síléc, síbot       - a stílusért felelős

IV. síruha              a komfortérzetért felelős

A síelőket sí tudásuk alapján ügynevezett „célcsoportokba” lehet osztani. A felszerelési ajánlásoknál a gyártok is ezekre a csoportokra hivatkoznak.

12. csoport: a síző tudása a könnyű lejtőkön való párhuzamos levezetésig terjed. Az alacsonyabb sebességállományt kedveli és az enyhén lejtő könnyű lejtmenetet választja.

A    csoport a síző kedvező hó és lejtő viszonyok esetén párhuzamosan tudja vezetni léceit és a közepes sebességtartományt részesíti előnyben. Főleg közép nehéz lejtökön megy.

S    csoport: a síző bármilyen lejtő viszonyok esetén párhuzamosan tudja vezetni léceit és nagyobb sebességtartományt részesíti előnyben. Minden lejtőn lemegy korlátozás nélkül.

I.   csoport: ebbe a csoportba tartozik minden egyéni igényű síző, aki nem sorolható az S, A és L csoportokba (pl. Sí akrobaták, élsportolók, sítúrázók).

I.         Sícipő

Alpesi változat:

Feladata: a láb rögzítése, valamint a síeléshez szükséges erő közlése a síléccel.

Négy alaptípusa van:

L. – Kezdő síelőknek ajánlott

A. – közepes

S. – sportos

I. – különleges körülmények között használatos.

A sícipő kiválasztásánál törekedjünk arra, hogy az megfelelően tartsa a lábat, becsatolt helyzetben nem emelkedhet a sarok 5mm-nél többet. Ezzel együtt kényelmesnek kell lennie, a lábat sehol sem nyomhatja, a felső rész előredőlés (vorlage) megfelelően legyen. A csatok száma nem befolyásolja a sícipő „jóságát”, de gondoljunk arra, hogy az egycsatos sícipő esetén annak elromlása a síelés végét jelenti.

Ha a cipő szorítana, vagy töri a lábat, a külső és belső részt lehet alakítani. A külső részt hajszárítóval melegítve lehet formázni ó, illetve melegkanállal kinyomni a törő felületet, a belső részre lehet ragasztani a fájdalmas területet körülvevő puha vékony anyagból készült karikát. Nagyon fontos, hogy a sícipő felvétele után ne csatoljuk be rögtön teljes rögzítésre, hagyjuk a lábat hozzászokni az új körülményekhez, várjuk meg míg a sícipő felveszi a láb melegét (ez kb. 10 perc) és csak utána csatoljuk be teljesen a cipőt. A rossz cipő pokollá változtathatja a legszebb sí élményt is, ezért érdemes nagyon körültekintően választani. A sícipő belsejét vegyük ki 2-3 naponta, hogy száradjon ki.

A sífutó cipő:

A könnyű sífutó cipőnek sokféle változata van. Közös jellemzőjük, hogy a műanyag cipőtalp nem csavarodik, így felemelt helyzetben is biztosítja a futási irányítását.

A klasszikus technikához az egyszerűbb, bóka alá érő cipők valók, míg a sí korcsolya pályázáshoz a boka tartását segítő, magas szárú cipők praktikusabbak. Mindkét fajta cipőben lehet a másik technikát is gyakorolni, de ismerünk univerzális cipőket is. Különleges cipőnyelvek óvjak meg a cipőfűzőket a rátapadó hótól. Csattal kombinált rögzítés is létezik.

cipők rugózódás mentes szárításéra, a bőrfelületek ápolására kell odafigyelni.

sífutócipőt a hozzá tartozó kötéssel vásároljuk meg!