Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  


AstronomieBiofizicaBiologieBotanicaCartiChimieCopii
Educatie civicaFabule ghicitoriFizicaGramaticaJocLiteratura romanaLogica
MatematicaPoeziiPsihologie psihiatrieSociologie


Gandirea pozitiva

Psihologie psihiatrie

+ Font mai mare | - Font mai mic



Gandirea pozitiva…




“ Unii oameni vad lucrurile asa cum sunt si se intreaba     neputinciosi:’ De ce?’. Eu visez la lucruri care nu au fost niciodata si spun: De ce nu?. “ George Bernard Show

Privind mai atent in jurul nostru observam ca lumea in care traim ia forma starilor si emotiilor , pe care noi le exprimam , creand universul nostru launtric. Universul in care traim, in care ne desfasuram cuprinde experientele noastre, secretele noastre si este format din gandurile noastre. Calitatea destinului nostru, starea sanatatii sau durata fericirii este consecinta caracterului nostru. Caracterul este format din obiceiuri, reflexe, tendinte iar acesta vin din continutul gandurilor noastre. Stresul, agitatia, nelinistea la o examinare mai profunda nu sunt decat rezultatul unei gandiri haotice. De aceea cum suntem noi asa este si universul in care traim, cum gandim asa este si perceptia asupra existentei noastre iar un proverb chinez spune “ Esti ceea ce gandesti .“

Gandirea pozitiva face ca lumea in care traim s fie pozitiva. Cat de minunata devine viata pentru cel ce gandeste pozitiv. El vede in fiecare clipa o modalitate de a experimenta bucuria , savoarea sublima a miracolului. In natura el infloreste cu fiecare floare. O fiinta pozitiva isi face chiar si din probleme un prilej de bucurie. Mahatma Ghandi spunea adeseori: “ Lumea este propria ta oglindire. “

Primul gand care mi-a aparut in minte azi dimineata a fost:”Ce placut e sa te trezesti mangaiata de razele soarelui!” Acest gand m-a sustinut de-a lungul zilei , chiar mai mult mi-a conturat o noua zi plina de fericire si bucurie! Fiecare om este creatorul propriului destin , el este cel care isi construieste propria sa existenta alcatuita din lumini si umbre, din suisuri si coborasuri. Noi suntem cei ce ne alegem telul si depinde numai de noi sa tintim spre abisuri sau spre inaltimi , iar ecoul nazuintei noastre reverbeaza la nivelul intregului Univers , caci : “ Orice suflet se inalta , inalta lumea “ Atitudinea pe care trebuie sa o cultivam este cea activ – optimista , doar asa tot cea ce privim in jurul nostru vom evolua ca fiind pozitiv. Doar fiind optimisti vom putea construi o stare de spirit pozitiva , vom putea infrunta evenimentele din viata noastra , ii vom putea influenta in bine pe cei din jur. Dificultatile sunt necesitati ale vietii , care ne ajuta sa intelegem profound viata si sa ne depasim propriile limite.

Noi nu suntem jucariile destinului ci creatorii propriei fericiri. Fiind mereu optimisti starea noastra de entuziasm permanent va deveni o adevarata arta , ce ne va calauzi in trecerea cu usurinta a obstacolelor , chiar mai mult in evitarea acestora. “Mintea, in felul sau propriu si prin ea insasi, poate face din paradis un infern si din infern un paradis.” (John Milton). Trebuie sa ne debarasam de gandirea negativa sa fim mereu optimisti si pozitivi in gandire.

„ Cine sunt eu? Un univers cu fruntea-n Soare pe o planeta calatoare

Eu sunt profunda radacina ce-si cata drumul spre lumina si pentru care

Fiecare clipa-i mai buna ca oricare ! “ Rodica Stanila

In mod obisnuit ne gandim numai la lucruri cu care sa parem cat mai interesanti , ne gandim ca o sa avem success numai facand ceva neobisnuit… incercam sa fim falsi pentru a fi pe placul celorlalti, ne abandonam personalitatea intr-un colt al mintii , unde sa nu mai revina. Cu cat incercam sa parem altcineva uitam cine suntem. In momentele cruciale ale vietii ne punem intrebarea “ Cine sunt eu de fapt?”. Eu stiu cine sunt:” Ma numesc Cengher Georgiana , am 21 de ani si locuiesc in Tg-Mures”. Asta vreau sa stiu cu adevarat? Acesta sa fie raspunsul intrebarii…? NU! O intrebare ce pare simpla dar a carei raspuns necesita timp si meditatie.

Eu sunt o fiinta, un om cu sentimente. Un om care incearca sa-si croiasca un drum in viata, un om care incearca sa-i de-a vietii rost.Sunt un suflet printre milioane de alte suflete , caruia ii place viata. In drumul meu spre cunoastere am apelat la diverse evenimente din viata mea , am recurs la diferite teste care m-au ajutat sa ma cunosc mai bine , sa imi cunosc punctele tari si punctele slabe. Asadar am constat ca apartin tipului psihologic ESTP, adica extravertit , sensorial , ganditor, perceptiv. ESTP-ii sunt lipsiti de griji, ei sunt fericiti! Sunt activa , vesela, spontana, imi place sa ma bucur de clipa prezenta. Imi place noul , sunt mereu pregatita sa experimentez emotii si evenimente noi. Sunt extrem de realista si ma bazez pe cea ce simturile imi comunica despre lume si am incredere in aceste infromatii. Sunt curioasa si un fin observator, sunt lispita de prejudecati si sunt toleranta fata de cei din jur. Prefer actiunea conversatiei si ma simt bine abordand situatiile pe masura ce apar.Sunt capabila sa inteleg principiile fundariientale, iau decizii bazate pe logica si nu pe sentimente. Sunt pragmatica , uneori dura , atunci cand situatia o cere. In majoritatea situatiilor sunt optimista , prietenoasa , amabila, flexibila, amuzanta, detin o rezerva nesfarsita de anectode si glume pentru orice situatie m-as afla. Sunt priceputa la relaxarea momentelor tensionate, prin destinderea atmosferei si apropierea partilor aflate in conflict. Ma preocupa persoanele di jurul meu , sunt empatica, sensibila la nevoile celor din jur. Gandesc pozitiv , incerc sa evit sau sa ma mentin echilibrata cand trec prin momente dificile. Incerc sa incurajez persoanele din jurul meu cu tendinte depresive, sa le ofer o parte din veselia si echilibrul meu. Sunt o persoana perseverenta, hotarata, imi cunosc punctele puternice si cele slabe, imi recunosc neajunsurile si greselile fata de ceilalti.



Printre punctele mele slabe se numara si posibilitatea pierderii unei oportunitati deoarece nu planific lucrurile din timp. Uneori accept prea multe si ma trezesc supraalomerata incapabila sa-mi indeplinesc in totalitate angajamentele. De asemenea uneori in incercarea de a solutiona mai rapid o problema am predilectia de a sari direct in urmatoarea urgenta . Trebuie sa invat sa aplic gestionarea timpului si tehnicile de planificare pe termen lung , care ma vor ajuta sa imi indeplinesc toate responsabilitatile.

Care este misiunea mea?

Este bine sa constientizam ca avem datoria de a innoi, de a inova; nici nu putem altfel. Fara inovare continua, viata nu ar exista. Exista atat de multe planuri de inovare ale vietii, incat procesul Viata este bazat practic pe inovare. Viata, in toata complexitatea sa, este un proces de inovare. Este intrebarea care ma pune pe ganduri ori de cate ori o aud de la altii, sau imi vine mie pur si simplu in cap. E foarte important sa cunosc ce vreau sa fac in viata, deoarece toti cei care au reusit si au avut succes in diferite domenii au pornit de la un vis, o dorinta de a schimba ceva. Una dintre dorintele mele cele mai puternice este sa am propria firma , sa fiu propiul meu sef. Gandul meu e sa devin un om de afaceri, genul de femeie dedicata muncii, independenta care sa fie capabila sa ia decizii si sa si le asume cu responsabilitate. Ma visez femeia responsabila si apreciata pentru ceea ce stie si este, femeia valoroasa pentru cunostiintele si abilitatile sale in lumea afacerilor.
Visul meu cel mai mare e sa reusesc in cariera, ca seara cand ma pun in pat, sa adorm cu surasul pe buze, pentru ca am reusit, sa stiu ca investitia parintilor mei nu a fost in zadar, si sa ma simt implinita si mandra de mine. Sa nu fiu necajita din cauza unor lipsuri materiale..

Nici iubirea nu e de neglijat! O viata fara dragoste, in singuratate, te aduce in starea in care nu mai stii sa te bucuri de reusitele tale, te face sa uiti sa apreciezi valorile morale si frumusetile pe care viata ti le ofera. Imi doresc o viata de familie fericita si implinita. Mai am putin pana sa ajung la cariera, dar pana atunci, invat! Invat sa invat, invat sa fiu atenta la tot ce se intampla in jurul meu, invat sa ascult, invat sa comunic, invat sa profit de toate oportunitatile care apar, invat sa iau tot ce e mai bun de la viata. Lucrez la pregatirea mea teoretica si la formarea unei gandiri profesionale.

Consider ca as putea fi un bun manager , sunt in masura sa imi asum responsabilitatea conducerii , imi place acest lucru. Prin cooperare, dirijare , intrajutorare, consiliere pot obtine de la ceilalti ce doresc. Cand trebuie sa decid asupra unor probleme analizez atent faptele si informatiile disponibile si stabilesc ce trebuie sa fac. Nu consum timp gandidu-ma la ceea ce ar fi putut sa se intample , ma gandesc la ceea ce este si gasesc cai concrete de actiune. De asemenea consider ca un rol important in crearea unei imagini de succes pentru viitoarea mea firma este detinut de angajati. Dorinta mea este sa reusesc sa ma apropii de angajati, sa avem o relatie armonioasa , de amicitie bazata pe incredere. Chiar mai mult vreau existe sentimentul de egalitate, sa simtim ca muncim pentru prosperitatea noastra, a firmei , a celor din jur. Un rol esential in relizarea acestui obiectiv este ocupat de comunicare. Comunicarea este calea spre intelegere , armonie, eficienta sau dimpotriva, poate fi sursa de conflicte atunci cand procesul de comunicare autentica este alterat. Aceasta este un proces complex , cu multe posibilittai de eroare si neintelegere. Este realizata dintr-un ste de aptitudini , iar acestea pot fi identificate si imbunatatite prin practica. Abilitatea de a comunica eficient imbunatateste eficienta activitii desfasurate. Comunicam pentru:

A-i face pe altii sa fie constienti de intentiile, nevoile si dorintele noastre

A da si primi informatii



A initia, a schimba si a intrerupe actiuni

A negocia si a cadea de acord privind actiunile comune

A coordona si monitoriza actiuni

A actiona pentru un scop comun

„Ambitiatorent ce nu se uita in urma lui.” B.Jhonson

Toti cei care au realizat ceva in viata,nu conteaza in ce domeniu,dar au pornit de la un vis si s-au zbatut pana ce l-au realizat,au dus-o la bun sfarsit.

„Daca iti doresti ceva cu adevarat,tine-te de ea.Nu te lasa de ea pana ce nu ai primit totul de la ea.”

Caut in toate lucrurile partea buna,chiar si in cele rele,negative,deoarece si defectele pot fi la randul lor sau le pot transforma in favoarea mea,daca sunt tratate cu constientizare.”tot raul spre bine”.
Cat traim tot invatam si tot nu le stim pe toate.Din fericire,pentru ca altfel nu as mai avea ce sa exploatez,ce sa-mi capteze atentia,sa-mi trezeasca interesul.

Un mare maestru indian Swuami Shivanada spunea:

„Omul seamana un gand si culege o actiune

Omul seamana o actiune si culege un obicei

El seamana un obicei si culege un caracter

Semanand un caracter el culege un destin”. Cand esti pozitiv nu poti fi negativ si nimc din starile negative nu te pot atinge pentru ca tu nu le atragi. Oricat ar pierde , prin atitudinea de invingator si plin de incredere omul poate oricand sa reuseasca „Nu sunt pierdute decat acele batalii care nu s-au dat niciodata” . Transformarea gandurilor negative in ganduri pozitive se poate invata, procesul este simplu insa cere timp si practica.

Cum putem transforma gandurile”rele” in ganduri „bune” ?

Ganduri negative

Nu am facut niciodata acest lucru.

Este prea complicat pentru mine.

Nu am suficiente resurse.

Nu am timp.

In nici un caz nu va fi un succes.

Este o schimbare radicala.

Nimeni nu se deranjeaza sa discute cu mine.

Nu cred ca voi face fata acestei incercari.

Ganduri pozitive Este o oportunitate de a invata ceva nou.

Voi aborda problema din mai multe unghiuri.

Necesitatea este mama inventiei.

Trebuie sa-mi reevaluez prioritatile.

Nu voi renunta. Voi face tot posibilul sa reusesc. Merita sa incerc.

Trebuie sa fiu o persoana deschisa si sociabila.

Voi incerca de cate ori va fi nevoie pentru a reusi.

Propriul destin poate fi schimbat gandind pozitiv .
Incepand de acum ,seman si culeg cu gandurile,cuvintele si actiunile mele numai ceea ce-mi este benefic. Gandind pozitiv , fiind mereu optimista voi reusi sa imi construiesc propriul drum in viata, propriul destin. Sunt singura stapana a vietii mele.Imi dau seama ca,gandesc,creez,devin ceea ce gandesc.

Astfel fericirea,prosperitatea,dragostea si armonia mea depind numai de gandurile mele.






Politica de confidentialitate



DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 809
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2022 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site