Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

DEFINITIA CULTURISMULUI

Fitness

+ Font mai mare | - Font mai mic




DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
FORME DE PRACTICARE ALE FITNESS-ULUI
EXERCITII PENTRU MUSCHII ABDOMINALI
EXERCITII PENTRU MUSCHII DORSALI - poze
PROGRAM COMPLET DE AEROBIC
ANTRENAMENTUL DE FITNESS AL NICOLETEI LUCIU
SISTEMUL DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT DIN ROMANIA
ESERCIZI PENTRU GAMBE in IMAGINI SI POZE
DIMENSIUNI IDEALE
EXERCITII PENTRU MUSCHII ABDOMINALI
EXERCITII PE MINGEA GONFLABILA




DEFINITIA CULTURISMULUI

Culturismul este sportul in care practicantii urmaresc sa-si dezvolte un corp proportionat si o musculatura cat mai masiva si simetrica, dar in acelasi timp sa reduca cat mai mult stratul de grasime de sub piele.
In acest scop se folosesc exercitii cu gantere, haltere, aparate cu scripeti sau de alte tipuri, dar si exercitii aerobice precum ciclism, alergare, inot etc.
Foarte importanta in pregatirea unui culturist este si alimentatia care trebuie sa serveasca unui dublu scop: sa asigure necesarul pentru cresterea masei musculare, dar in acelasi timp sa reduca stratul de grasime.








Politica de confidentialitate

DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 431
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2020 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site