Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

CATEGORII DOCUMENTE




loading...



Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

Mijloace folosite in lectia de inot

Sport

+ Font mai mare | - Font mai mic








DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
Manual de alpinism & escalada sportiva
Plan calendaristic semestrial I II Sport si Educatie fizica - Clasa a VI-a
ORGANIZAREA EDUCATIEI FIZICE SI SPORTULUI
ROMANIA LA JOCURILE OLIMPICE
DEFINITIA PERFORMANTEI SPORTIVE
Noduri de alpinism - cum se leaga coarda?
COLEGIUL CENTRAL AL ANTRENORILOR
The Franch National Soccer Team of 2008
FEDERATIA ROMANA DE GIMNASTICA RITMICA - REGULAMENTE
JOCURILE OLIMPICE MODERNE SI PROBLEME CU CARE S-A CONFRUNTAT MISCAREA OLIMPICA

Mijloace folosite in lectia de inot

Procedeul craul:




exercitii de acomodare cu apa;

din pluta, exercitii de picioare craul;

din pluta, exercitii de picioare craul cu sprijin pe un obiect plutitor;

brate bras, picioare craul;

alunecare craul fara respiratie;

alunecare craul cu respiratie pe o parte;

brate craul;

brate fluture, picioare craul;

craul cu respiratie la 3 brate.

Procedeul spate:

pluta, picioare spate;

alunecare spate cu un brat;

alunecare spate alternativ;

brate spate;

spate simultan;

spate integral;

Procedeul bras:

picioare bras, sprijin pe un obiect plutitor;

picioare bras fara sprijin;

picioare bras pe spate;

alunecare bras;



bras scufundat;

bras integral;

Procedeul fluture:

pluta, picioare fluture;

alunecare, picioare fluture;

brate fluture (faza acvatica);

fluture pe spate picioare si brate;

alunecare fluture;

fluture integral;

Pentru toate procedeele:

sarituri de start, craul;

sarituri de start, spate;

sarituri de start, fluture;

sarituri de start, bras;

intoarceri de craul, bras, fluture, spate;

lucru sub apa la start si intoarceri;

pregatirea schimburilor la stafete;

inotul mixt;

verificarea gradului de insusire si cunoastere a inotului craul, bras, fluture, spate.



loading...






Politica de confidentialitate

DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 1045
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2020 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site