Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA

Fitness

+ Font mai mare | - Font mai mic




DOCUMENTE SIMILARE

Trimite pe Messenger
Accidentarile
INDEX GLICEMIC
COMPOZITIA ALIMENTELOR
Efectele exercitiilor cu swissball
Vergeturile
DEFINITIA CULTURISMULUI
PROCESAREA INFORMATIEI
LOCUL FITNESS-ULUI IN STIINTA SPORTULUI
EXERCITII PENTRU MUSCHII ABDOMINALI
Exercitiile cu mingii mari




FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA

1. Fumatul




2. Alcoolul

3. Substante farmacologice dopante

4. Drogurile

1. Fumatul

Fumatul este cunoscut de acum 300 de ani, dar a inceput sa se raspandeasca dupa cel de-al doilea razboi mondial in toate tarile lumii. S-a stabilit ca in lume la ora actuala fumatul este raspunzator pentru mai mult de 1 milion de decese anual.

„Cei mai periculosi factori din fumul de tigara sunt substantele cancerigene care se gasesc in aerosolii produsi de fumul de tigara si care poarta denumirea generala de gudroane”.

1.1. Efecte de scurta durata (la cateva minute dupa primul fum):

- ritmul inimii se accelereaza;

- tesutul laringelui devine iritat;

- oxidul de carbon intra in sange;

- substantele cancerigene intra imediat in plamani;

- aerul este poluat;

- ochii pot fi iritati;

- temperatura pielii scade.

1.2. Efectele fumatului pe termen lung

Efectele fumatului asupra sistemului respirator:

- iritatia traheei si a laringelui;

- reduce functionarea plamanilor si cauzeaza insuficienta respiratorie datorita umflarii si limitarii aerajului plamanilor;

- cauzeaza mucozitate excesiva in pasajele plamanilor;

- incapacitatea plamanilor de a curata si elimina substantele otravitoare se transforma in iritatii ale plamanilor.

Efectele fumatului asupra sistemul circulator:

- cresterea tensiunii arteriale si rata batailor inimii;

- strangerea vaselor de sange determina o scadere a temperaturii corpului;

- mai putin sange oxigenat in corp;

- sange aglutinant care este predispus la coagulare;

- vatamarea liniilor arteriale contribuind la artroscleroza (depuneri de grasime pe peretii arteriali);

- cresterea riscului de infarct datorita blocajelor in circulatia sangelui.
Efectele fumatului asupra sistemul imunitar:

- sistemul imunitar nu mai functioneaza bine;

- persoanele fumatoare sunt mai expuse la infectii;

- procesul de vindecare a organismului este mai lung.

Efectele fumatului asupra sistemul muscular si osos:

- reducerea circulatiei sangelui in zona extremitatilor (degetele mainilor si picioarelor);

- incordarea muschilor;

- reducerea masei osoase.

Alte efecte:

- Eficacitatea medicamentelor este mult redusa la fumatori.

- Nicotina duce la aparitia gastritelor, ulcerelor duodenale, ulcerelor gastrice.

- Fumatul accelereaza procesul de imbatranire si este asociat cu sforaitul si apneea in timpul somnului, de asemenea cu moartea subita a noului-nascut.

- Vocea ragusita la femei apare de 17 ori mai frecvent la fumatoare. Pilozitatea faciala mai frecventa, ingalbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor si impregnarea cu miros de tutun apare de asemenea la fumatori.

2. Alcoolul

„Alcoolul este substanta de abuz cea mai larg disponibila si cea mai acceptata cultural”.

2.1. Efectele de scurta durata ale alcoolului

- raspunsuri incetinite fata de mediul ambiant;

- scaderea coordonarii;

- scaderea capacitatii de a gandi limpede;

- alterarea memoriei;

- voma;

- tulburari de vedere;

- risc crescut de accidente;

- dificultatea de a merge sau a sta in picioare;

- pierderea cunostintei;

- coma;

- deces.

2.2. Efectele de lunga durata ale alcoolului

- alcoolismul;

- pierderea memoriei;



- ciroza hepatica;

- deteriorarea creierului;

- boli de inima;

- malnutritia;

- scurtarea duratei de viata;

- moarte prin accidente (de automobil);

- moarte prin alte accidente.

3. Substante farmacologice dopante

Sunt substante sau mijloace de crestere artificiala a capacitatii de efort. Sunt substante interzise deoarece aduc prejudicii normelor eticii si echitatii sportive si daune grave in timp sanatatii sportivilor.

Facand o clasificare simpla a substantelor dopante, acestea pot fi impartite in:

- substante stimulente ale SNC (sistemului nervos central);

- analgezice si narcotice;

- steroizi anabolizanti androgeni;

- betablocante;

- substante diuretice;

- corticosteroizi;

- hormoni peptidici, mimetici si analogi;

3.1. Efecte de scurta durata ale substantelor farmacologice dopante

- favorizeaza cresterea performantei peste posibilitatile obisnuite ale individului;

- rupturi musculare si alte accidentari datorate suprasolicitarilor organismului.

Efecte de lunga durata ale substantelor farmacologice dopante

- instalarea oboselii cronice;

- imbolnaviri ale ficatului;

- imbolnaviri ale inimii si ale sistemului circulator;

- imbolnaviri ale rinichilor;

- inducerea efectelor contrare la nivel neuromuscular;

- epuizare totala;

- deces.

4. Drogurile

Drogul e o substanta sau un amestec de substante naturale sau sintetice, avand actiune psihotropa (asemeni unui sedativ sau stimulent) asupra sistemului nervos central, intensificand unele procese (apar halucinatii auditive sau vizuale) si eliminandu-le pe altele (durerea fizica, moralitatea).

4.1. Clasificarea drogurilor

Droguri care inhiba centrii nervosi:

- canabis;

- opiacee (opiu, morfina, derivatii de morfina, heroina, metadona, codeina);

- barbiturice;

- tranchilizante.

Droguri care stimuleaza centrii nervosi:

- cocaina;

- amfetamine;

- crack-ul.

Droguri halucinogene:

- lsd;

- ecstasy;

- phenciclidina (pcp);

- peyote (mescalina);

- psilocybina si psilocyna.

Inhalanti

- solventi organici;

- lacuri si vopsele;

- gaz;

- adezivi;

- benzine usoare.

Efectele administrarii drogurilor

- dependenta dupa folosirea regulata;

- supradoza care poate duce la inconstienta sau chiar la moarte;

- stari emotionale necontrolate sau dereglari mentale serioase;

- infestarea sangelui sau aparitia unor infectii (chiar infectarea cu HIV/SIDA);

- producerea unor accidente.

Intrebari curs XIV FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI PERFORMANTA SPORTIVA

1. Care sunt efectele de scurta durata ale fumatului:

a) ritmul inimii se accelereaza;

b) - tesutul laringelui devine iritat;

c) -

d) - substantele cancerigene intra imediat in plamani;



e) -

f) - ochii pot fi iritati;

g) - temperatura pielii scade;

2. Efectele fumatului asupra sistemului respirator:

a) - iritatia traheei si a laringelui;

b) - reduce functionarea plamanilor si cauzeaza insuficienta respiratorie datorita umflarii si limitarii areajului plamanilor;

c) -

d) - incapacitatea plamanilor de a curata si elimina substantele otravitoare se transforma in iritatii ale plamanilor.

3. Efectele fumatului asupra sistemul circulator:

a) -

b) - strangerea vaselor de sange rezultand o scadere a temperaturii corpului;

c) - mai putin sange oxigenat in corp;

d) -

e) - vatamarea liniilor arteriale contribuind la artroscleroza (depuneri de grasime pe peretii arteriali);

f) - cresterea riscului de infarct datorita blocajelor in circulatia sangelui.

4. Efectele fumatului asupra sistemul imunitar:

a) -

b) -

c) - procesul de vindecare a organismului este mai lung.

5. Efectele fumatului asupra sistemul muscular si osos:

a) - reducerea circulatiei sangelui in zona extremitatilor (degetele mainilor si picioarelor);

b) -

c) - reducerea masei osoase.

6. Alte efecte nocive ale fumatului:

a) -

b) -

c) - fumatul accelereaza procesul de imbatranire si este asociat cu sforaitul si apneea in timpul somnului, de asemenea cu moartea subita a noului-nascut.

d) - vocea ragusita la femei apare de 17 ori mai frecvent la fumatoare. Pilozitatea faciala mai frecventa, ingalbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor si impregnarea cu miros de tutun apare de asemenea la fumatori.

7. Efectele de scurta durata ale alcoolului:

a) - raspunsuri incetinite fata de mediul ambiant;

b) -

c) - scaderea capacitatii de a gandi limpede;

d) - alterarea memoriei;

e) - voma;

f) - tulburari de vedere;

g) -

h) - dificultatea de a merge sau a sta in picioare;

i) -

j) - coma, deces.

8. Efectele de lunga durata ale alcoolului:

a) -

b) - pierderea memoriei;

c) -

d) -

e) - boli de inima;

f) - malnutritia;

g) -

h) - moarte prin accidente (de automobil);

i) - moarte prin alte accidente.

9. Efectele administrarii drogurilor:

a) - dependenta dupa folosirea regulata;

b) -

c) -

d) - infestarea sangelui sau aparitia unor infectii (chiar infectarea cu HIV/SIDA);

e) - producerea unor accidente.

Raspunsuri curs XIV FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI PERFORMANTA SPORTIVA

1. c) - oxidul de carbon intra in sange; e) - aerul este poluat;

2. c) - cauzeaza mucozitate excesiva in pasajele plamanilor;

3. a) - cresterea tensiunii arteriale si rata batailor inimii; d)- sange aglutinant care este predispus la coagulare;

4. a sistemul imunitar nu mai functioneaza bine; b) - persoanele fumatoare sunt mai expuse la infectii;

b) - incordarea muschilor;

6. a eficacitatea medicamentelor este mult redusa la fumatori, b) - nicotina duce la aparitia gastritelor, ulcerelor duodenale, ulcerelor gastrice.

7. b) - scaderea coordonarii; g) - risc crescut de accidente; i ) - pierderea cunostintei;

8. a) - alcoolismul; c) - ciroza hepatica; d) - deteriorarea creierului; g) - scurtarea duratei de viata;

9. b) supradoza care poate duce la inconstienta sau chiar la moarte; c) - stari emotionale necontrolate sau dereglari mentale serioase;



www.e-scoala.ro








Politica de confidentialitate

DISTRIBUIE DOCUMENTUL

Comentarii


Vizualizari: 772
Importanta: rank

Comenteaza documentul:

Te rugam sa te autentifici sau sa iti faci cont pentru a putea comenta

Creaza cont nou

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2020 . All rights reserved

Distribuie URL

Adauga cod HTML in site