Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  

CATEGORII DOCUMENTE





Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

Fitness

+ Font mai mare | - Font mai mic








Trimite pe Messenger

Program de antrenament fitness pentru a doua luna

Program de antrenament pentru a doua luna Luni si Vineri Nr. crt. Exercitii Nr. de serii Nr. de repetari Regiuni sau grupe musculare lucrate Incarcatura in kg
Citeste tot ... « 906 cuvinte »
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

10 zile cu fitness

10 zile cu fitness Uita de sef si de grijile cotidiene. Vin sarbatorile! Cat lasi sa creasca cozonacul si cat fierbe zarzavatul pentru salata beouf, fa exercitii pentru ca noul an sa te surprinda in forma. Am pregatit pentru tine 10
Citeste tot ... « 695 cuvinte »
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

Exercitii contra durerilor de spate

Exercitii contra durerilor de spate Sedentarismul sau lipsa practicarii unei activitati sportive, cat si postura defectuoasa mentinuta timp indelungat, atunci cand stam la birou, in fata calculatorului, sunt inevitabil urmate de aparitia du
Citeste tot ... « 661 cuvinte »
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

STRUCTURA CAPACITATII DE PERFORMANTA


STRUCTURA CAPACITATII  DE PERFORMANTA 1. Antrenamentului sportiv 2. Antrenarea sistemelor generatoare de energie 3. Aptitudinile  si atitudinile   Ambianta Capacitatea de performanta „este rezultatul interactiunii unor si
Citeste tot ... « 5862 cuvinte »
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

SPORTUL SI PERSONALITATEA

SPORTUL SI PERSONALITATEA 1. Tipuri de personalitate 2. Tipuri somatice si  corespondenta dintre sportul practicat si alura corpului             3. Imaginea contemporana a corpului ideal „Personalitatea reprezinta un set de
Citeste tot ... « 3077 cuvinte »
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

MIJLOACE DE CONTROL SI AUTOCONTROL AL EVOLUTIEI INDIVIDULUI SI EFECTELE ANTRENAMENTULUI ASUPRA CORPULUI

MIJLOACE  DE  CONTROL SI AUTOCONTROL AL  EVOLUTIEI  INDIVIDULUI  SI  EFECTELE  ANTRENAMENTULUI ASUPRA CORPULUI 1. Mijloace de control si autocontrol al evolutiei individului 2. Aparatura, metode, procedee de investigatie medico-sportiv
Citeste tot ... « 1633 cuvinte »
Dimensiune medie
+ cu poze
fisier mediu articol cu poze




FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA

FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE            FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA 1. Fumatul  2. Alcoolul 3. Substante farmacologice dopante 4. Drogurile             1. Fumatul              Fuma
Citeste tot ... « 1220 cuvinte »
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

LOCUL FITNESS-ULUI IN STIINTA SPORTULUI

LOCUL  FITNESS-ULUI IN STIINTA SPORTULUI 1.1. Definitia notiunii de fitness 1.2. Caracteristici si subsistemele educatiei fizice 1.3. Sportul definitie si carcateristici 1.4. Evolutia, rolul sportului ;i subsistemele lui 1.5.
Citeste tot ... « 5531 cuvinte »
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

ROLUL FACTORILOR PSIHOLOGICI SI BIOLOGICI IN PRACTICAREA SISTEMATICA A EXERCITIULUI FIZIC

ROLUL  FACTORILOR PSIHOLOGICI SI BIOLOGICI IN PRACTICAREA SISTEMATICA A EXERCITIULUI FIZIC 1. Pregatirea psihologica – definitie 2. Antrenamentul invizibil (pregatirea biologica) pentru concurs Din dorinta de a afla cat ma
Citeste tot ... « 2329 cuvinte »
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

REFACEREA DUPA EFORT

REFACEREA DUPA EFORT 1. Definitia si factorii care influenteaza refacerea             2. Mijloace de refacere 3. Refacerea dupa efortul  fizic 4. Definitia oboselii 5. Fazele oboselii 1. Definitia si factorii care influ
Citeste tot ... « 5281 cuvinte »
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

DEZVOLTARE FIZICA SI COORDONATELE FITNESS –ULUI

DEZVOLTARE FIZICA SI COORDONATELE FITNESS –ULUI             1. Definirea categoriilor de crestere si dezvoltare fizica 2. Caracteristici - Categorii de indici pentru dezvoltarea fizica 3. Coordonatele fitness-ului 1. Defin
Citeste tot ... « 8813 cuvinte »
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

PROCESAREA INFORMATIEI

PROCESAREA INFORMATIEI             1. Sistemul de procesare a informatiilor 2. Proprioceptia 3. Sisteme mnezice – definitie 4. Motivatia si scopurile 5. Tensiunea psihica in sport             1. Sistemul de procesare a
Citeste tot ... « 2729 cuvinte »
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze





EFORTUL IN ACTIVITATEA SPORTIVA

EFORTUL IN ACTIVITATEA SPORTIVA 1. Definirea efortului fizic 2. Parametrii  efortului fizic 6.3.Orientarea efortului 4. Caracterul efortului fizic, relatia dintre efortul fizic si efortul psihic 1. Definirea  si marimea efo
Citeste tot ... « 7752 cuvinte »
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

CALIREA SI BENEFICIILE EI ASUPRA ORGANISMULUI

CALIREA SI BENEFICIILE EI ASUPRA ORGANISMULUI 1. Definitia calirii organismului             2. Principiile calirii organismului             3. Proceduri de calire 1. Definitia calirii organismului             Calirea este
Citeste tot ... « 1859 cuvinte »
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

ASPECTE ALE PREGATIRII EDUCATIONALE: NOTIUNI DE IGIENA SPORTIVA, ALIMENTATIA SI SPORTUL

ASPECTE  ALE  PREGATIRII EDUCATIONALE: NOTIUNI  DE  IGIENA SPORTIVA,  ALIMENTATIA SI SPORTUL             1. Definitie, obiective, masuri igienice si masuri de prevenire 2. Bazele sportive, instalaltiile si materialele sportive si i
Citeste tot ... « 5360 cuvinte »
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

FACTORII CARE INFLUENTEAZA PERFORMANTA

FACTORII CARE INFLUENTEAZA PERFORMANTA 1. Factori fiziologici 2. Factori psihologici (mentali) 3. Factori de mediu Performanta in orice domeniu sportiv – depinde de o varietate de factori 1. Factori fiziologici     
Citeste tot ... « 644 cuvinte »
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

SANATATEA, CONDITIA FIZICA SI EXERCITIUL FIZIC

SANATATEA, CONDITIA FIZICA SI EXERCITIUL FIZIC             1. Exercitiul fizic din antichitate pana azi              Sanatatea, conditia fizica si exercitiul fizic             3. Detalii referitoare la conditia fizica            
Citeste tot ... « 3958 cuvinte »
Dimensiune medie
+ cu poze
fisier mediu articol cu poze

RELATIA DINTRE EXERCITIU FIZIC, SANATATEA SI CONDITIA FIZICA

RELATIA DINTRE EXERCITIU FIZIC,  SANATATEA SI CONDITIA FIZICA 1. Definirea conditiei fizice 2.  Relatia de interdependenta dintre exercitiu fizic si sanatate   Practicarea  exercitiului fizic si cresterea conditiei fizice 4
Citeste tot ... « 7210 cuvinte »
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

4 exercitii simple pentru oameni ocupati


4 exercitii simple pentru oameni ocupati Chiar daca trebuie sa mergi la piata de cum te-ai intors de la birou, iar apoi te asteapta doi copii infometati/un maldar de carti de citit/un sot fara nasturi la haina, gandeste-te si la tine. Nu vre
Citeste tot ... « 390 cuvinte »
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

Activitatea fizica si varsta a treia


Activitatea fizica si varsta a treia Varsta a treia sau varsta de peste 65 de ani aduce o serie de schimbari in viata unui individ, fara ca batranetea sa fie considerata boala sau disfunctie, ca atare. Se vorbeste, mai corect, despre un si
Citeste tot ... « 770 cuvinte »
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze


Alte pagini

1 »»» 1 2 3 4 5








Politica de confidentialitate

Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2020 . All rights reserved