Scrigroup - Documente si articole

Username / Parola inexistente      

Home Documente Upload Resurse Alte limbi doc  


Alimentatie nutritieAsistenta socialaCosmetica frumuseteLogopedieRetete culinareSport

Fitness

Fitness

+ Font mai mare | - Font mai mic





Program de antrenament fitness pentru a doua luna

Program de antrenament pentru a doua luna Luni si Vineri Nr. crt. Exercitii Nr. de serii Nr. de repetari Regiuni sau grupe musculare lucrate Incarcatura in kg
Citeste tot ... 906 cuvinte
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

10 zile cu fitness

10 zile cu fitness Uita de sef si de grijile cotidiene. Vin sarbatorile! Cat lasi sa creasca cozonacul si cat fierbe zarzavatul pentru salata beouf, fa exercitii pentru ca noul an sa te surprinda in forma. Am pregatit pentru tine 10
Citeste tot ... 695 cuvinte
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

Exercitii contra durerilor de spate

Exercitii contra durerilor de spate Sedentarismul sau lipsa practicarii unei activitati sportive, cat si postura defectuoasa mentinuta timp indelungat, atunci cand stam la birou, in fata calculatorului, sunt inevitabil urmate de aparitia du
Citeste tot ... 661 cuvinte
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

STRUCTURA CAPACITATII DE PERFORMANTA


STRUCTURA CAPACITATII DE PERFORMANTA 1. Antrenamentului sportiv 2. Antrenarea sistemelor generatoare de energie 3. Aptitudinile si atitudinile Ambianta Capacitatea de performanta „este rezultatul interactiunii unor si
Citeste tot ... 5862 cuvinte
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

SPORTUL SI PERSONALITATEA

SPORTUL SI PERSONALITATEA 1. Tipuri de personalitate 2. Tipuri somatice si corespondenta dintre sportul practicat si alura corpului 3. Imaginea contemporana a corpului ideal „Personalitatea reprezinta un set de
Citeste tot ... 3077 cuvinte
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

MIJLOACE DE CONTROL SI AUTOCONTROL AL EVOLUTIEI INDIVIDULUI SI EFECTELE ANTRENAMENTULUI ASUPRA CORPULUI

MIJLOACE DE CONTROL SI AUTOCONTROL AL EVOLUTIEI INDIVIDULUI SI EFECTELE ANTRENAMENTULUI ASUPRA CORPULUI 1. Mijloace de control si autocontrol al evolutiei individului 2. Aparatura, metode, procedee de investigatie medico-sportiv
Citeste tot ... 1633 cuvinte
Dimensiune medie
+ cu poze
fisier mediu articol cu poze




FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA

FUMATUL, ALCOOLUL, SUBSTANTELE FARMACOLOGICE DOPANTE, DROGURILE SI ACTIVITATEA SPORTIVA 1. Fumatul 2. Alcoolul 3. Substante farmacologice dopante 4. Drogurile 1. Fumatul Fuma
Citeste tot ... 1220 cuvinte
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

LOCUL FITNESS-ULUI IN STIINTA SPORTULUI

LOCUL FITNESS-ULUI IN STIINTA SPORTULUI 1.1. Definitia notiunii de fitness 1.2. Caracteristici si subsistemele educatiei fizice 1.3. Sportul definitie si carcateristici 1.4. Evolutia, rolul sportului ;i subsistemele lui 1.5.
Citeste tot ... 5531 cuvinte
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

ROLUL FACTORILOR PSIHOLOGICI SI BIOLOGICI IN PRACTICAREA SISTEMATICA A EXERCITIULUI FIZIC

ROLUL FACTORILOR PSIHOLOGICI SI BIOLOGICI IN PRACTICAREA SISTEMATICA A EXERCITIULUI FIZIC 1. Pregatirea psihologica – definitie 2. Antrenamentul invizibil (pregatirea biologica) pentru concurs Din dorinta de a afla cat ma
Citeste tot ... 2329 cuvinte
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

REFACEREA DUPA EFORT

REFACEREA DUPA EFORT 1. Definitia si factorii care influenteaza refacerea 2. Mijloace de refacere 3. Refacerea dupa efortul fizic 4. Definitia oboselii 5. Fazele oboselii 1. Definitia si factorii care influ
Citeste tot ... 5281 cuvinte
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

DEZVOLTARE FIZICA SI COORDONATELE FITNESS ULUI

DEZVOLTARE FIZICA SI COORDONATELE FITNESS –ULUI 1. Definirea categoriilor de crestere si dezvoltare fizica 2. Caracteristici - Categorii de indici pentru dezvoltarea fizica 3. Coordonatele fitness-ului 1. Defin
Citeste tot ... 8813 cuvinte
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

PROCESAREA INFORMATIEI

PROCESAREA INFORMATIEI 1. Sistemul de procesare a informatiilor 2. Proprioceptia 3. Sisteme mnezice – definitie 4. Motivatia si scopurile 5. Tensiunea psihica in sport 1. Sistemul de procesare a
Citeste tot ... 2729 cuvinte
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze




EFORTUL IN ACTIVITATEA SPORTIVA

EFORTUL IN ACTIVITATEA SPORTIVA 1. Definirea efortului fizic 2. Parametrii efortului fizic 6.3.Orientarea efortului 4. Caracterul efortului fizic, relatia dintre efortul fizic si efortul psihic 1. Definirea si marimea efo
Citeste tot ... 7752 cuvinte
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

CALIREA SI BENEFICIILE EI ASUPRA ORGANISMULUI

CALIREA SI BENEFICIILE EI ASUPRA ORGANISMULUI 1. Definitia calirii organismului 2. Principiile calirii organismului 3. Proceduri de calire 1. Definitia calirii organismului Calirea este
Citeste tot ... 1859 cuvinte
Dimensiune medie
- fara imagini
fisier mediu articol fara poze

ASPECTE ALE PREGATIRII EDUCATIONALE: NOTIUNI DE IGIENA SPORTIVA, ALIMENTATIA SI SPORTUL

ASPECTE ALE PREGATIRII EDUCATIONALE: NOTIUNI DE IGIENA SPORTIVA, ALIMENTATIA SI SPORTUL 1. Definitie, obiective, masuri igienice si masuri de prevenire 2. Bazele sportive, instalaltiile si materialele sportive si i
Citeste tot ... 5360 cuvinte
Dimensiune mare
+ cu imagini
doc mare articol cu poze

FACTORII CARE INFLUENTEAZA PERFORMANTA

FACTORII CARE INFLUENTEAZA PERFORMANTA 1. Factori fiziologici 2. Factori psihologici (mentali) 3. Factori de mediu Performanta in orice domeniu sportiv – depinde de o varietate de factori 1. Factori fiziologici
Citeste tot ... 644 cuvinte
Dimensiune mica
- fara poza
fisier mic articol fara poze

SANATATEA, CONDITIA FIZICA SI EXERCITIUL FIZIC

SANATATEA, CONDITIA FIZICA SI EXERCITIUL FIZIC 1. Exercitiul fizic din antichitate pana azi Sanatatea, conditia fizica si exercitiul fizic 3. Detalii referitoare la conditia fizica
Citeste tot ... 3958 cuvinte
Dimensiune medie
+ cu poze
fisier mediu articol cu poze

RELATIA DINTRE EXERCITIU FIZIC, SANATATEA SI CONDITIA FIZICA

RELATIA DINTRE EXERCITIU FIZIC, SANATATEA SI CONDITIA FIZICA 1. Definirea conditiei fizice 2. Relatia de interdependenta dintre exercitiu fizic si sanatate Practicarea exercitiului fizic si cresterea conditiei fizice 4
Citeste tot ... 7210 cuvinte
Dimensiune mare
- fara imagini
fisier mare articol fara poze

4 exercitii simple pentru oameni ocupati


4 exercitii simple pentru oameni ocupati Chiar daca trebuie sa mergi la piata de cum te-ai intors de la birou, iar apoi te asteapta doi copii infometati/un maldar de carti de citit/un sot fara nasturi la haina, gandeste-te si la tine. Nu vre
Citeste tot ... 390 cuvinte
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze

Activitatea fizica si varsta a treia


Activitatea fizica si varsta a treia Varsta a treia sau varsta de peste 65 de ani aduce o serie de schimbari in viata unui individ, fara ca batranetea sa fie considerata boala sau disfunctie, ca atare. Se vorbeste, mai corect, despre un si
Citeste tot ... 770 cuvinte
Dimensiune mica
+ cu imagini
fisier mic articol cu poze


Alte pagini

1 1 2 3 4 5




Politica de confidentialitate




Termeni si conditii de utilizare | Contact
© SCRIGROUP 2023 . All rights reserved